دوشنبه، 7 خرداد 1403 - Mon, 27th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,356.34
طلای 18 33,619,000
سکه امامی 405,020,000
بهار ازادی 374,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
حرکات ورزشی - صفحه نهم
بروزرسانی: 18:01
161 -
  اراک، اصفهان، کرج و تهران به شدت آلوده می شوند!
آرمان ملی- اجتماعی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 18 آبان 1402، 01:38 70071156


سازمان هواشناسی کشور نسبت به پایداری جوی و افزایش غلظت آلاینده ها در اراک، اصفهان، کرج و تهران، رگبار و رعد و برق در سه استان و افزایش ارتفاع موج در دریای خزر هشدار داد. - به گزارش آرمان ملی،


162 -
  هشدار نسبت افزایش آلودگی هوا در چهار کلانشهر
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 22:46 70070337


سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد آورده است: از بعد ازظهر چهارشنبه تا جمعه (17 تا 19 آبان ماه) با پایدایر جو، غلظت آلاینده ها در اراک، - سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد آورده است:


163 -
  هشدار هواشناسی نسبت افزایش آلودگی هوا در اراک، اصفهان، کرج و تهران
آفتاب- اجتماعی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 15:55 70066287


سازمان هواشناسی کشور نسبت به پایداری جوی و افزایش غلظت آلاینده ها در اراک، اصفهان، کرج و تهران، رگبار و رعد و برق در سه استان و افزایش ارتفاع موج در دریای خزر هشدار داد. - آفتاب نیوز : ...


164 -
  هشدار افزایش آلودگی هوا در این چهار شهر
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 15:21 70065733


سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد آورده است: از بعد ازظهر چهارشنبه تا جمعه (17 تا 19 آبان ماه) با پایدایر جو، غلظت آلاینده ها در اراک، - سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد آورده است:


165 -
  آلودگی هوا در چهار کلانشهر کشور افزایش می یابد
قدس آنلاین- اجتماعی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 17 آبان 1402، 14:27 70064773


سازمان هواشناسی کشور نسبت به پایداری جوی و افزایش غلظت آلاینده ها در اراک، اصفهان، کرج و تهران، رگبار و رعد و برق در سه استان و افزایش ارتفاع موج در دریای خزر هشدار داد. - سازمان هواشناسی ...


166 -
  یادواره شهید طیب حاج رضایی در قزوین برگزار می شود
فارس- ورزشی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 07:45 70044346


مراسم گرامیداشت یاد و خاطره حر انقلاب اسلامی، شهید طیب حاج رضایی و شهدای ورزش باستانی و کشتی پهلوانی در زورخانه شهید رجایی قزوین برگزار می شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، مراسم ...


167 -
  فریبا نادری با این حرکت همه را عاشق خودش کرد/ حرکات ورزشی عجیب این خانم سرشناس سوژه کاربران شد!
ساناپرس- فناوری- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 10:28 70032284


به گزارش ساناپرس، حرکات ورزشی عجیب این خانم سرشناس سوژه کاربران شد! نوشته فریبا نادری با این حرکت همه را عاشق خودش کرد/ حرکات ورزشی عجیب این خانم سرشناس سوژه کاربران شد! اولین بار در ساناپرس.


168 -
  با این روش های کاربردی درد سیاتیک را تسکین دهید
پنجره نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 04:03 70029172


یکی از روش های مؤثر که از سال ها پیش برای درمان و بهبود کمر درد مورد استفاده قرار گرفته، انجام حرکات ورزشی است. درد عصب سیاتیک به دلیل برآمدگی یا فتق در مهره ها باعث درد شدید در اعصاب ...


169 -
  طناب زدن این خرس غول پیکر به همراه مرد جوان+ فیلم
پارسینه- فرهنگی- 7  ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 22:30 70027926


ویدیو دیدنی و حیرت آور از طناب زدن این خرس غول پیکر به همراه مرد جوان را در ادامه میتوانید مشاهده کنید. - به گزارش پارسینه و به نقل از منابع اینترنتی، در ادامه ویدیو حیرت آور از حرکات ...


170 -
  فعالیت 44ایستگاه ورزشی شهروندی در منطقه 2 پایتخت
آرمان ملی- اجتماعی- 7  ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 12:28 70020529


معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه2 گفت: ایستگاه های ورزش شهروندی بستری برای تقویت سلامت و نشاط اجتماعی است . - آرمان ملی آنلاین - به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 2، اکرم رجای  ...


171 -
  برای سلامت استخوان ها چه بخوریم؟
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 04:05 70001132


باید بدانید که بعضی از سبزیجات دارای کلسیم هستند. سعی کنید از غذاهایی که با کلم پیچ درست می شوند استفاده کنید. شغلم که اکثرا در غذا های سنتی استفاده می شود سرشار از کلسیم میباشد لازم ...


172 -
  6 حرکت ساده ورزشی برای درمان بواسیر در منزل
مجله دلگرم- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 11:18 69971533


معرفی 6 حرکت ساده و کاربردی برای درمان بواسیر و بیماری های نشیمنگاهی - حرکات ورزشی برای درمان بواسیرورزش و فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری و درمان بواسیر کمک کند.بواسیر یکی از مشکلات ...


173 -
  حرکات ورزشی آسان برای آب کردن شکم در خانه
9 صبح- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 19:37 69923927


حرکات ورزشی ساده برای آب کردن شکم در خانه را بهتر بشناسید. - به گزارش 9 صبح، این حرکات یوگای نشسته را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به طور موثر چربی شکمی را کاهش داده و به سلامت کلی خود کمک کنید.


174 -
  برگزاری جشنواره فرهنگی ورزشی در لارستان فارس +فیلم
ایرنا- فرهنگی- 7  ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 17:05 69922215


ورزشکاران هیات های مختلف ورزشی شهرستان لارستان از توابع استان فارس طی مراسمی به اجرای حرکات ورزشی پرداختند. -


175 -
  آشنایی با دستگاه الپتیکال، فواید و معایب
اعتماد آنلاین- ورزشی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 16:48 69856593


الپتیکال یک دستگاه ورزشی ثابت است که درخانه می توان با آن ورزش های هوازی را انجام داد. این دستگاه برای افراد مبتدی گزینه مناسبی است زیرا به مفاصل فشار زیادی وارد نمی کند. - کرده اید و ...


176 -
  این دختر به عنوان زیباترین زن دنیا معرفی شد/عکس
منیبان- اجتماعی- 7  ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 01:27 69816755


یک مجله استرالیایی این سوپر مدل را به عنوان زیباترین شخص 2012 معرفی کرده است . او اخیرا برای برند ریبوک یک لباس ورزشی زنانه را تبلیغ کرده است و عکسهایی برای این تبلیغات گرفته شده است که ...


177 -
  گول محتوای آموزشی پیج های ورزشی را نخورید!
ایسنا- اجتماعی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 13:35 69802003


یک کارشناس ارشد فیزیولوژی کاربردی، با بیان اینکه توان جسمانی همه افراد با هم متفاوت است، ادامه داد: حرکات ورزشی که در پیچ ها و کانال ها آموزش داده می شود شاید به لحاظ اجرای حرکات اصولی ...


178 -
  یک ماجرای کودکانه شیرین | نرمش، ورزش، سلامتی
شهر آرا نیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 26 مهر 1402، 12:22 69787145


باد پاییزی برگ های درخت را توی هوا می چرخاند. انگار برگ ها هم داشتند دسته جمعی حرکات ورزشی انجام می دادند. یک عده گنجشک هم روی زمین بپربپر می کردند. - پس از نام و یاد خدای دانا و توانا یک ...


179 -
  چند حرکت ورزشی ساده برای درمان یبوست
مجله دلگرم- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 12:12 69771608


آیا می دانید می توانید با چند تمرین ساده ورزشی در روز یبوست خود را درمان کنید؟ - تمرینات ورزشی برای یبوست تغییر در شیوه زندگی و دارو می تواند برای تسکین یبوست موثر باشد، اما برای اینکه ...


180 -
  درد شدید دوران قاعدگی را با این روش ها کاهش دهید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 20 مهر 1402، 08:06 69703297


یکی از مواردی که به دلیل عرف جامعه و به نوعی تابو بودن گفت وگو در مورد آن، کمتر موردتوجه قرار می گیرد، بهداشت و سلامتی ناحیه ی شرمگاه و دستگاه تناسلی است. - 7. بالا بردن سطح ایندورفین بدن: ...




 
اخبار داغ:
بازی استقلال از این شبکه پخش نمی شود!/ شبکه بازی شمس آذر و پرسپولیس عوض شد؟ +عکس
فوری فوری؛ تسویه حساب معوقات حقوق بازنشستگان شروع شد | اجرای همسان سازی با احکام جدید + افزایش 5 میلیونی حقوق بازنشستگان
ببینید | تصاویر وحشتناک از حمله خونین اراذل و اوباش به بیمارستان زاهدان
شاه ماهی نقل و انتقالات در تور پرسپولیس / تلاش مهاجم استقلال برای حضور در پرسپولیس ؛ میخواهم قرمز بپوشم !!
تکلیف نهایی طرح ساماندهی کارکنان دولت روشن شد؟!
اتهام سنگین کارمند باشگاه پرسپولیس به نکونام و استقلالی ها
تصاویر| مانور انتخاباتی احمدی نژاد و طرفدارانش در میدان 72 نارمک
عکس | جنسیت پنج قلوهای تبریزی مشخص شد!
اوزونیدیس: استقلال تحت فشار است
فوری/ ساعت بازی استقلال و گل گهر تغییر کرد؟
آخرین خبر از زمان همسان سازی و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 7 خرداد
رجبی: ساختار دفاعی گل گهر کار را برای ما سخت می کند
منصور ارضی: نگذاشتیم همسر و مادر رییسی جسدش را ببینند
هوادارن احمدی نژاد غافلگیرش کردند؛ او از پشت پرده بیرون آمد/ تصاویر
برنامه دولت برای ارائه کالا جزییات مدل جدید کالابرگ به زودی اعلام می شود
خبرخوش دهقان کیا از افزایش حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
رقم جدید حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی+ زمان واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان
واریز کالابرگ الکترونیک خرداد ماه با فرمول جدید | کالابرگ الکترونیک + مبلغ تشویقی هدیه دولت به این دهک ها
هشدار؛ مراقب پیامک توقیف خودرو باشید!
آیفون 14 و 15 ریجستر می شود؟ + ماجرا چیست؟
سربازان مصری نظامیان اسراییلی را در گذرگاه رفح به گلوله بستند
غذایی که عمر ژاپنی ها را طولانی می کند
تغییراتی در موزه تخت جمشید
جزییاتی مهم درباره انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان
ویدئو | درگیری در بیمارستان خاتم الانبیا(ص) زاهدان

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
انتخابات ریاست جمهوری
کالابرگ الکترونیک
باشگاه پرسپولیس
شرکت آب منطقه ای بوشهر
سالگرد شهادت سردار
بروز سرطان
امدادرسانی به سیل زدگان
مقدماتی جام جهانی 2018 روسیه
جلیله
مرقد امام خمینی
فریده اشرف گنجویی
درگذشت نویسنده
حسین قشمی
طب مکمل
ارتباط کاری
فیفا 20
فریدون احمدی
هندبال ساحلی قهرمانی آسیا
دهندر
خط قرمزها
جزیره ابوموسی
رییس خانه مطبوعات ایلام
قیمت دینار عراق
بازی استقلال
اخراج بازیکن
رییس کمیسیون
اول فروردین
تیم استقلال
توقیف خودرو
منتخب تهران
واریز سود سهام عدالت
تعاون و رفاه اجتماعی
کمیسیون تلفیق بودجه
انتخابات زودهنگام
برنامه هفتم توسعه
شهرستان رباط کریم
نقل و انتقالات
مجری تلویزیون
کمیسیون تلفیق
مهاجم استقلال
اراذل و اوباش
رفاه اجتماعی
پذیرش دانشجو
سید محمد صدر
دختران جوان
نامزد پوششی
آمریکایی ها
تیم فوتبال استقلال خوزستان
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
پلیس آگاهی استان البرز
جدول رده بندی لیگ برتر
فرمانده انتظامی استان
سازمان تامین اجتماعی
وزارت آموزش و پرورش
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
رقابت های لیگ برتر
فرهنگیان بازنشسته
مجلس شورای اسلامی
مدیر روابط عمومی
فرمانده انتظامی
صندوق بازنشستگی
سرمربی استقلال
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
موزه ملی ایران
سانحه رانندگی
نساجی قائمشهر
حوزه انتخابیه
تأمین اجتماعی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.